Aceite esencial de bergamota

Sobre

El aceite esencial de bergamota se obtiene de la cáscara de la naranja bergamota (Citrus bergamia), originaria principalmente de Italia. Es conocido por su distintivo aroma cítrico con notas florales, lo que lo convierte en una opción popular en aromaterapia y perfumería. El aceite contiene compuestos clave como limoneno, acetato de linalilo y linalool, que contribuyen a sus propiedades terapéuticas. El aceite de bergamota es estimulante y calmante, y se utiliza a menudo para reducir la ansiedad y el estrés, promoviendo la relajación y reduciendo los niveles de cortisol. El aceite esencial de bergamota ofrece una gama de beneficios que van más allá del equilibrio emocional. Es antibacteriano, antiinflamatorio y antiespasmódico, lo que lo hace útil para el cuidado de la piel y facilita la digestión. Puede ayudar a aliviar el dolor y, en ocasiones, se utiliza para aliviar los síntomas de la depresión. En el cuidado de la piel, el aceite de bergamota calma la piel irritada y reduce el acné. Para aliviar el estrés, se puede inhalar directamente o difundir. Sin embargo, se recomienda diluirlo con un aceite portador antes de la aplicación tópica para evitar la fotosensibilidad. El aceite de bergamota también es un desodorante natural y puede mejorar la calidad del sueño promoviendo la relajación.