Arthur Lydiard

Sobre

Arthur Lydiard fue un reconocido entrenador de atletismo y corredor neozelandés, nacido el 6 de julio de 1917 en Auckland. Es reconocido por desarrollar un revolucionario sistema de entrenamiento de alto volumen que transformó los métodos de entrenamiento de resistencia. Su enfoque se centraba en desarrollar una base aeróbica sólida mediante carreras de larga distancia, a menudo de unos 160 kilómetros semanales, combinadas con trabajo en cuestas y entrenamiento de velocidad. Este método produjo corredores de larga distancia de talla mundial, como los medallistas olímpicos Peter Snell, Murray Halberg y Barry Magee. La filosofía de entrenamiento de Lydiard era intuitiva y práctica, centrada en el entrenamiento basado en las sensaciones y la periodización para garantizar que los atletas alcanzaran su máximo rendimiento en las carreras clave. Su influencia se extendió por todo el mundo, contribuyendo a la revolución del jogging en la década de 1970. Lydiard recibió numerosas condecoraciones, como la Orden de Nueva Zelanda y la Orden del Imperio Británico. Falleció el 11 de diciembre de 2004, dejando un legado imborrable en el entrenamiento moderno de carreras de larga distancia. Sus métodos se han aplicado en diversos deportes, convirtiéndolo en una de las figuras más influyentes en la historia del atletismo.