Colágeno

Sobre

El colágeno es un suplemento proteico ampliamente reconocido por su papel en el apoyo a diversas funciones corporales. Es la proteína más abundante en el cuerpo humano, crucial para la estructura e integridad de la piel, los huesos, las articulaciones y los músculos. Los suplementos de colágeno, a menudo hidrolizados para una mejor absorción, se han relacionado con diversos beneficios para la salud. Se sabe que mejoran la salud de la piel al mejorar la elasticidad, la hidratación y la reducción de arrugas, contribuyendo así a los esfuerzos antienvejecimiento. Además, el colágeno puede ayudar a aliviar el dolor articular y mejorar la movilidad articular, lo que lo convierte en un posible aliado para afecciones como la osteoartritis. Más allá de la salud de la piel y las articulaciones, los suplementos de colágeno también pueden contribuir a la densidad ósea, la masa muscular e incluso a la salud intestinal. Contienen aminoácidos esenciales como la glicina y la prolina, vitales para diversos procesos fisiológicos. Si bien la investigación continúa explorando todo el potencial de los suplementos de colágeno, los estudios existentes sugieren que pueden ser una valiosa adición a un régimen de salud centrado en mantener una piel joven, articulaciones sanas y una buena resistencia corporal en general. Como con cualquier suplemento, se recomienda consultar con un profesional de la salud antes de comenzar un régimen.