Krav Maga

Sobre

El Krav Maga es un sistema de defensa personal práctico y eficiente, desarrollado por Imi Lichtenfeld, principalmente para las Fuerzas de Defensa de Israel (FDI). Se centra en el aprendizaje rápido y las respuestas instintivas a amenazas reales, priorizando la simplicidad y la eficacia. Las técnicas se derivan de diversas artes marciales como el boxeo, la lucha libre y el judo, y están adaptadas para abordar ataques y amenazas comunes. El Krav Maga entrena a las personas para responder con decisión, centrándose en las zonas vulnerables para neutralizar las amenazas rápidamente. El Krav Maga se caracteriza por su adaptabilidad y la ausencia de reglas formales, lo que permite a los practicantes responder eficazmente en diversas situaciones. El entrenamiento incluye acondicionamiento físico, ejercicios técnicos y simulaciones basadas en escenarios para mejorar la condición física, la resiliencia mental y la conciencia situacional. Ofrece beneficios que van más allá de la defensa personal, como una mejor condición física y fortaleza mental. Hoy en día, el Krav Maga se practica globalmente como método de defensa personal civil, valorado por su enfoque directo para afrontar diversas amenazas con eficacia.