Masajeterapia

Sobre

La masoterapia es un tratamiento holístico que consiste en manipular los tejidos blandos para promover la relajación, mejorar el estado de ánimo y reducir el dolor. Se ha utilizado durante siglos tanto en culturas orientales como occidentales para aliviar diversos problemas de salud física y mental. El masaje puede ayudar a reducir los niveles de estrés, aumentar la agudeza mental y liberar endorfinas, analgésicos naturales y estimulantes del estado de ánimo. Es especialmente beneficioso para el tratamiento de afecciones como la artritis, la fibromialgia y las migrañas, ya que aumenta la flexibilidad y reduce la tensión muscular. La masoterapia también es reconocida por sus beneficios en cuidados paliativos, especialmente en pacientes con cáncer, al reducir el dolor, la ansiedad y la depresión. Mejora la circulación, refuerza la función inmunitaria y mejora el bienestar general. Diferentes tipos de masaje, como el sueco, el deportivo y el shiatsu, se adaptan a diversas necesidades y preferencias. Si bien generalmente es seguro, es importante consultar con un profesional colegiado, especialmente para personas con afecciones específicas. En general, la masoterapia ofrece un enfoque de bajo riesgo para mejorar la salud física y mental.