Mónica Shah

Sobre

Monica Shah es una profesional dedicada a la nutrición deportiva, centrada en mejorar el rendimiento deportivo mediante estrategias dietéticas personalizadas. Su experiencia reside en comprender la compleja relación entre la nutrición y el rendimiento deportivo, ayudando a los atletas a optimizar su ingesta energética y sus procesos de recuperación. Con un profundo conocimiento de la ciencia nutricional, Monica asesora sobre planes de alimentación personalizados que se adaptan a las diversas necesidades de los atletas en diferentes disciplinas deportivas. Como dietista deportiva, Monica enfatiza la importancia de una dieta equilibrada para mantener una condición física óptima. Se asegura de que los atletas estén bien informados sobre las últimas tendencias e investigaciones nutricionales, lo que les permite tomar decisiones informadas sobre su dieta. Su enfoque combina el conocimiento científico con la aplicación práctica, lo que la convierte en un recurso valioso para los atletas que buscan mejorar su rendimiento y su salud general. El trabajo de Monica destaca el papel crucial de la nutrición en el éxito deportivo y la recuperación.