Té Rooibos

Sobre

El té rooibos, también conocido como "té de arbusto rojo", es una infusión de hierbas originaria de Sudáfrica, concretamente de la región de Cederberg. Se elabora con las hojas de la planta Aspalathus linearis, que se fermentan para darle su distintivo color marrón rojizo. El té rooibos no contiene cafeína, lo que lo convierte en una opción popular para quienes son sensibles a la cafeína o buscan una bebida relajante. Es rico en antioxidantes, como la aspalatina y la quercetina, que pueden aportar diversos beneficios para la salud. El té rooibos ofrece un sabor dulce a frutos secos y es bajo en taninos, lo que lo hace más fácil de digerir que otros tés. Tradicionalmente, lo consumían las comunidades locales, pero ganó popularidad mundial gracias a sus beneficios para la salud y su importancia cultural. El té rooibos puede ayudar a la salud cardíaca, al control de la diabetes y a mejorar los niveles de antioxidantes. Además, no tiene calorías, lo que lo hace adecuado para el control de peso. Tanto el té rooibos rojo como el verde se disfrutan en todo el mundo; el rooibos verde está menos oxidado y retiene más antioxidantes.