Comida bebida
@martasaboriit

Desayuno Healthy

236 votos

100% verificados

  1. 1

    Batidos

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    7.9 mil

    Fuente de vitaminas y minerales

    (+4)

    Los batidos ofrecen una forma rápida y personalizable de incorporar frutas, verduras y proteínas para un desayuno nutritivo. Se pueden adaptar a las preferencias y necesidades dietéticas individuales, lo que los convierte en una opción práctica y saludable.

    • Fácil digestión

    • Rápido de preparar

    • Personalizable con ingredientes saludables

    • Hidratante

  2. 2

    Tazón de yogur con granola crujiente

    59 votos
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    6.2 mil

    Aporta calcio

    (+4)

    El Granola Crunch Yogurt Bowl es una opción de desayuno saludable por su combinación de proteínas del yogur y fibra de la granola, promoviendo la saciedad y la energía sostenida. Sus ingredientes frescos y naturales aportan vitaminas y minerales esenciales para comenzar el día de forma nutritiva.

    • Aporta proteína

    • Contiene cultivos activos de bacterias

    • Mejora el sueño

    • Fuente de probióticos que benefician el sistema digestivo

  3. 3

    Avena con manzana y canela

    58 votos

    Ayuda a perder peso

    (+4)

    La avena con manzana y canela es un desayuno saludable por su alto contenido en fibra soluble, que ayuda a la digestión y a mantener la saciedad por más tiempo. La manzana aporta vitaminas y antioxidantes, mientras que la canela ofrece propiedades antiinflamatorias y ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre.

    • Baja los niveles de colesterol

    • Fuente de fibra, vitaminas y minerales

    • Función antioxidante

    • Ayuda a regular el azúcar en sangre

  4. 4

    Tostada de aguacate con huevo poché

    44 votos

    Contiene pan integral

    (+2)

    La tostada de aguacate con huevo poché es un desayuno saludable por su equilibrio de grasas saludables del aguacate, proteínas de alta calidad del huevo y carbohidratos complejos de la tostada integral. Esta combinación proporciona energía sostenida y saciedad, siendo una opción nutritiva para comenzar el día.

    • Contiene aguacate maduro

    • Contiene huevo

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