Albahaca sagrada

Sobre

La albahaca sagrada, conocida científicamente como Ocimum tenuiflorum u Ocimum sanctum, es una hierba venerada, reconocida por sus hojas aromáticas y sus numerosos usos. Originaria del subcontinente indio, se cultiva ampliamente por su importancia culinaria, medicinal y espiritual. La planta se caracteriza por sus hojas pequeñas y puntiagudas con un sabor penetrante y picante, a menudo comparado con el del clavo y la menta. Se utiliza comúnmente en la medicina ayurvédica y se considera sagrada en el hinduismo; a menudo se cultiva en hogares y templos por sus propiedades protectoras y purificadoras. La albahaca sagrada es apreciada por sus beneficios para la salud, incluyendo propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas y expectorantes, que la hacen beneficiosa para problemas respiratorios. También se utiliza para fortalecer el sistema inmunitario y aliviar el estrés. Es una planta relativamente fácil de cultivar, que prefiere suelos bien drenados y pleno sol. Sus flores atraen a polinizadores como abejas y mariposas, lo que aumenta su valor ornamental. La albahaca sagrada se puede consumir como té de hierbas, agregar a diversos platos o usar en remedios tradicionales, lo que la convierte en una hierba versátil y apreciada en todo el mundo.