Cardo Mariano
PlantaSobre
El cardo mariano, también conocido como Silybum marianum, es una planta con flores originaria de la región mediterránea. Es reconocido por su uso histórico en el tratamiento de trastornos hepáticos y de la vesícula biliar. Sus semillas contienen un grupo de bioflavonoides llamados silimarina, que se cree que protegen el hígado al evitar que las toxinas lo dañen. La silimarina es reconocida por sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antivirales, lo que la convierte en un remedio natural popular para la salud hepática. El cardo mariano también se asocia con posibles beneficios en el control de los niveles de colesterol y la diabetes tipo 2. Puede ayudar a reducir la inflamación y promover la salud digestiva. Si bien se utiliza a menudo como terapia complementaria para enfermedades hepáticas como la hepatitis y la cirrosis, se necesita más investigación para confirmar su eficacia en otras afecciones. Generalmente considerado seguro, el cardo mariano se puede consumir en diversas formas, incluyendo suplementos, tés y extractos. Sin embargo, puede causar efectos secundarios gastrointestinales leves y reacciones alérgicas en algunas personas.
