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Sobre

Wake Me Up Podcast es un podcast de rutina matutina guiada, diseñado para ayudar a los oyentes a comenzar el día con energía positiva. Presentado por Tyler Brown, combina mindfulness, meditación, afirmaciones, movimiento y motivación para crear una experiencia matutina plena. Cada episodio busca facilitar la transición del sueño a la vigilia, utilizando música relajante y contenido inspirador. Al incorporar estas prácticas, los oyentes pueden evitar las distracciones de las redes sociales y las noticias, centrándose en su crecimiento personal y autocuidado. El podcast ofrece una variedad de episodios, incluyendo meditaciones guiadas centradas en la gratitud, el autoconocimiento y la superación de la autoimagen negativa. También incluye charlas motivacionales sobre hábitos y elecciones saludables. Los episodios suelen durar unos diez minutos, lo que los hace ideales para una rutina matutina. Con nuevos episodios publicados semanalmente, Wake Me Up proporciona una fuente constante de positividad y motivación, ayudando a los oyentes a cultivar un día más productivo y gratificante.