Ginkgo biloba

Sobre

El ginkgo biloba, también conocido como árbol culantrillo, es una de las especies arbóreas vivas más antiguas, a menudo considerada un "fósil viviente". Se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional china, principalmente por sus hojas y semillas. La investigación moderna se centra en el extracto de ginkgo, rico en antioxidantes como flavonoides y terpenoides. Se cree que estos compuestos protegen contra el daño celular oxidativo y reducen la inflamación. El ginkgo se asocia a menudo con una mejor circulación sanguínea, lo que podría contribuir a sus posibles beneficios para la salud cardíaca y cerebral. El ginkgo biloba se utiliza comúnmente como suplemento dietético, y se afirma que mejora la función cognitiva, la memoria y la concentración. Algunos estudios sugieren que puede ayudar a aliviar la ansiedad y los síntomas de la demencia, aunque los resultados son inconsistentes. No se ha demostrado de forma concluyente su eficacia para ninguna afección de salud, por lo que se necesita más investigación. El ginkgo puede interactuar con ciertos medicamentos, como los anticoagulantes, y debe usarse bajo supervisión médica. Generalmente se tolera bien, pero puede causar efectos secundarios como mareos y problemas gastrointestinales.