Hipertensión

Sobre

La hipertensión, o presión arterial alta, es una afección médica que se caracteriza por una presión arterial persistentemente elevada en los vasos sanguíneos. Es un factor de riesgo importante para enfermedades cardiovasculares, enfermedades renales y accidentes cerebrovasculares. Esta afección es prevalente en todo el mundo, afectando a más de mil millones de personas, con una carga significativa en países de ingresos bajos y medios. La hipertensión a menudo no presenta síntomas perceptibles, por lo que los controles regulares de la presión arterial son cruciales para el diagnóstico. Los factores de riesgo incluyen la genética, la edad, la obesidad, la inactividad física y los hábitos alimenticios, como el alto consumo de sal. El control de la hipertensión implica cambios en el estilo de vida y, si es necesario, la medicación. Una dieta baja en sodio y alta en potasio es beneficiosa, ya que el potasio ayuda a contrarrestar los efectos del sodio y a aliviar la tensión vascular. La actividad física regular, el manejo del estrés y evitar el consumo excesivo de tabaco y alcohol también son importantes. Si bien algunos casos de hipertensión no tienen una causa identificable (hipertensión primaria), otros pueden estar relacionados con afecciones médicas subyacentes (hipertensión secundaria). La detección y el tratamiento tempranos son fundamentales para prevenir complicaciones como infartos, insuficiencia cardíaca y daño renal.