Suplementos de NAD

Sobre

Los suplementos de NAD son complementos dietéticos diseñados para aumentar los niveles de nicotinamida adenina dinucleótido (NAD) en el organismo. El NAD es una coenzima crucial que participa en diversos procesos biológicos, como la producción de energía, la reparación del ADN y la expresión génica. Existe en dos formas: NAD+ y NADH, ambas esenciales para el metabolismo celular. A medida que envejecemos, los niveles de NAD disminuyen de forma natural, lo que puede provocar una disminución de energía y otros problemas de salud. Los suplementos suelen contener precursores como el ribósido de nicotinamida (NR) y el mononucleótido de nicotinamida (NMN), que ayudan a aumentar los niveles de NAD. Estos suplementos se han investigado por sus posibles beneficios en el antienvejecimiento, la función cognitiva y la salud metabólica. Pueden aumentar la producción de energía, mejorar la claridad mental y favorecer la salud cardiovascular. Aunque generalmente se toleran bien, los efectos secundarios pueden incluir dolor muscular y problemas digestivos. Se necesita más investigación para comprender completamente sus efectos a largo plazo y la dosis óptima. A pesar de ello, los suplementos de NAD siguen siendo un área de estudio prometedora para abordar las afecciones relacionadas con la edad y mejorar el bienestar general.