Tenis de mesa

Sobre

El tenis de mesa, también conocido como ping-pong, es un deporte de interior de ritmo rápido que se juega en una mesa rectangular con una red en el centro. Requiere reflejos rápidos y una excelente coordinación ojo-mano. Los jugadores usan raquetas pequeñas para golpear una pelota de plástico ligera de un lado a otro de la mesa. Este deporte se disfruta en todo el mundo, tanto con fines competitivos como recreativos, gracias a su accesibilidad y al mínimo espacio que requiere. Se juega en formato individual o doble, y los partidos suelen jugarse al mejor de siete sets. El tenis de mesa ofrece numerosos beneficios para la salud, como una mejor coordinación ojo-mano, mayor tiempo de reacción y agudeza mental, además de ser suave para las articulaciones. Es un deporte de bajo impacto con bajo riesgo de lesiones, lo que lo hace apto para personas de todas las edades y niveles de condición física. Gobernado por la Federación Internacional de Tenis de Mesa (ITTF), el tenis de mesa es un deporte olímpico y lo practican millones de personas en todo el mundo.