
Uppercut
Boxing techniqueSobre
El uppercut es una técnica fundamental del boxeo, reconocida por su efectividad a corta distancia. Implica un movimiento ascendente, generalmente dirigido a la barbilla o el torso del oponente. Para ejecutarlo, el boxeador debe adoptar una postura firme, con los pies separados a la anchura de los hombros y las rodillas ligeramente flexionadas. La potencia del uppercut se genera desde las piernas y las caderas, lo que enfatiza la importancia de una correcta distribución del peso y la rotación corporal. Un uppercut efectivo requiere precisión en el ritmo y la coordinación. El golpe se inicia rotando las caderas, lo que genera potencia, manteniendo el cuerpo en el suelo para mantener el equilibrio. El brazo que lanza el uppercut permanece ligeramente flexionado, con el puño apuntando verticalmente al objetivo. El seguimiento es crucial para mantener el control y el equilibrio tras el impacto. Los uppercuts se suelen combinar con otros golpes, como los ganchos, para crear secuencias potentes que pueden dejar a los oponentes vulnerables a futuros ataques.