1
Suplementación de electrolitos
SustanciaReposición de minerales esenciales para una hidratación óptima.
0 votos
Las mejores técnicas de recuperación deportiva para un rendimiento máximo
Creado porBillionhands · 0 votos
- 2
Terapia de masajes
ServicioManipulación manual de tejidos blandos para relajación y reparación.
0 votos
- 3
Optimización del sueño
ConceptoPriorizar el descanso y la recuperación para la adaptación física
0 votos
4Técnicas de recuperación mental
TécnicaMétodos de atención plena y relajación para el rejuvenecimiento mental
0 votos
5Nutrición y suplementación
Producto saludAlimentar el cuerpo con nutrientes óptimos para la recuperación.
0 votos
6Rodillo de espuma
Producto saludAutoliberación miofascial para la relajación muscular
0 votos
7Prendas de compresión
Producto saludCompresión graduada para mejorar la circulación.
0 votos
8Crioterapia
TerapiaBaños de hielo y terapia de frío para reducir la inflamación.
0 votos
9Recuperación activa
EjercicioEjercicio de baja intensidad para el flujo sanguíneo y la reparación.
0 votos
10Estiramiento y movilidad
EjercicioMantener la flexibilidad y el rango de movimiento
0 votos
¿Echas algo en falta?
Agrégalo tú mismo¡Toca para añadir!
Agregar un participante
Únete al debate
Comparte tus ideas con la comunidad. Debes iniciar sesión para participar.