Aromaterapia

Sobre

La aromaterapia es una práctica holística que utiliza aceites esenciales derivados de plantas para promover el bienestar físico, emocional y espiritual. Implica el uso de estos aceites mediante inhalación o aplicación tópica para influir en el estado de ánimo, aliviar los síntomas de diversas afecciones y mejorar la salud general. Aceites esenciales como la lavanda y la manzanilla se utilizan comúnmente por sus efectos calmantes, que ayudan a reducir la ansiedad y el estrés. La aromaterapia se puede aplicar en diversos entornos, desde el hogar hasta la clínica, complementando los tratamientos convencionales para afecciones como el dolor, las náuseas y el insomnio. Si bien no sustituye el tratamiento médico, la aromaterapia puede complementar las terapias tradicionales proporcionando alivio y promoviendo la relajación. Sin embargo, es fundamental utilizar los aceites esenciales de forma segura, ya que pueden causar reacciones adversas si no se diluyen adecuadamente o se utilizan sin precaución.