Acupresión

Sobre

La acupresión es una antigua técnica de curación originaria de China, centrada en la aplicación de presión en puntos específicos del cuerpo. Se basa en el concepto de "Qi", una energía vital que se cree que fluye a través de los meridianos del cuerpo. Al estimular estos puntos, la acupresión busca equilibrar el Qi, lo que puede generar diversos beneficios para la salud. Se utiliza para aliviar el dolor, reducir la tensión muscular y mejorar la calidad del sueño. La acupresión puede ser realizada por un profesional o autoadministrada, lo que la convierte en una opción de tratamiento económica y accesible. La acupresión es conocida por su capacidad para reducir el estrés y la ansiedad al promover la relajación y liberar endorfinas, los analgésicos naturales del cuerpo. Se centra en puntos de acupresión específicos con efectos calmantes. Para aliviar el estrés, los puntos de acupresión más comunes incluyen el entrecejo, el cuello y las muñecas. Las pulseras de acupresión también se utilizan para aplicar presión continua en estos puntos, lo que proporciona un método no invasivo para controlar el estrés y la ansiedad. En general, la acupresión ofrece un enfoque holístico del bienestar, mejorando tanto la salud física como la mental.