Té Verde

Sobre

El té verde es un tipo de té elaborado con las hojas y brotes de la planta Camellia sinensis. Se produce cociendo las hojas al vapor o salteándolas para evitar la oxidación, lo que ayuda a conservar su color verde natural y su alto contenido en antioxidantes, en particular catequinas como el EGCG. Este proceso conserva su sabor refrescante y sus numerosos beneficios para la salud. El té verde es famoso por su sabor suave y se ha convertido en una bebida popular en todo el mundo. El té verde es rico en polifenoles, potentes antioxidantes que pueden ayudar a reducir la inflamación y favorecer la salud general. Se consume a menudo por sus posibles beneficios para reducir los niveles de colesterol, mejorar la salud cardíaca y favorecer la función cerebral. El té verde también contiene cafeína, que puede afectar la presión arterial e interactuar con ciertos medicamentos. Aunque generalmente es seguro, las dosis altas de extractos de té verde pueden suponer riesgos, como daño hepático en casos excepcionales. Se recomienda un consumo moderado para disfrutar de sus beneficios sin efectos adversos.