Mejores alimentos que ayudan a prevenir la inflamación y enfermedades crónicas

Contiene sulforafano, un antioxidante que reduce la inflamación y favorece la prevención del cáncer.

Ricos en antocianinas y antioxidantes, que ayudan a combatir la inflamación y mejoran la salud cardiovascular.

Contiene curcumina, un potente compuesto antiinflamatorio que reduce la inflamación y mejora la salud.

Contienen grasas monoinsaturadas y antioxidantes que reducen la inflamación y favorecen la salud cardiovascular.

Ricos en ácidos grasos omega-3, que ayudan a reducir la inflamación y favorecen la salud cardiovascular.

Alto en antioxidantes como el EGCG, que reducen la inflamación y favorecen la salud general.

Contiene flavonoles que favorecen la salud cardiovascular y reducen la inflamación si se consumen con moderación.

Rico en ácidos grasos omega-3 y antioxidantes, que ayudan a controlar el colesterol y a reducir la inflamación.

Rico en antioxidantes y polifenoles que combaten la inflamación y favorecen la salud general.

Alto en antioxidantes y se ha demostrado que reduce la inflamación en varios estudios.