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Mejores superalimentos y sus beneficios para la salud

Creado porBillionhands · 0 votos
1

Bayas de açaí

Alimento

Alto en fibra y antioxidantes, favorece la salud del corazón.

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2

Salmón

Alimento

Alto en omega-3, favorece la salud del corazón y el cerebro.

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3

Espirulina

Complemento alimenticio

Proteína completa, rica en antioxidantes: favorece la salud cardiovascular.

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4

Aguacates

Alimento

Rico en grasas saludables, favorece la salud del corazón y la digestión.

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5

Verduras de hoja verde oscura

Categoría alimentaria

Alto en vitaminas y minerales, favorece la salud general.

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6

Cúrcuma

Food ingredient

Contiene curcumina, que reduce la inflamación y favorece la salud.

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7

Cacao

Alimento

Alto contenido en antioxidantes: mejora el estado de ánimo y la salud cardiovascular.

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8

Arándanos

Alimento

Rico en antioxidantes: favorece la salud cerebral y la pérdida de peso.

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9

Bayas de Goji

Alimento

Alto contenido en antioxidantes: favorece la salud ocular y la longevidad.

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10

Brócoli

Alimento

Rico en vitaminas y antioxidantes, favorece la prevención del cáncer.

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