Las mejores proteínas vegetales para una dieta saludable
Creado porBillionhands · 0 votos
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Quinoa
AlimentoFuente de proteína completa, rica en fibra y minerales.
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Tofu
AlimentoProteína a base de soja, versátil en salteados y currys.
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Garbanzos
AlimentoRico en proteínas, fibra y diversas vitaminas y minerales.
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Seitán
AlimentoFuente de proteína a base de gluten de trigo, excelente para sustituir la carne.
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Espirulina
AlimentoProteína a base de algas, rica en hierro y antioxidantes.
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Proteína de guisante
Food ingredientProteína en polvo de alta calidad, ideal para batidos y suplementos.
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Tempeh
AlimentoProducto de soja fermentada, rico en proteínas y probióticos.
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Lentejas
AlimentoAlto en proteínas y fibra, versátil en recetas.
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