Té de lavanda

Sobre

El té de lavanda es una bebida calmante y relajante elaborada a partir de los brotes secos de la flor de lavanda, típicamente Lavandula angustifolia. Es conocido por su sabor floral y ligeramente dulce, a menudo complementado con toques de romero, menta y manzana verde. Este té no contiene cafeína, por lo que es apto para consumir en cualquier momento del día, especialmente antes de acostarse. El té de lavanda es reconocido por sus propiedades terapéuticas, que incluyen promover la relajación y mejorar la calidad del sueño mediante un efecto calmante sobre el sistema nervioso. Los beneficios para la salud del té de lavanda van más allá de sus efectos calmantes. Se cree que ayuda a aliviar la ansiedad y la depresión al influir en la actividad cerebral y el estado de ánimo. Además, el té de lavanda puede aliviar los cólicos menstruales, favorecer la salud digestiva al aliviar los problemas estomacales y reforzar el sistema inmunitario gracias a sus propiedades antioxidantes. Sus propiedades antiinflamatorias también pueden ayudar a reducir la inflamación y promover la salud de la piel. En resumen, el té de lavanda ofrece un enfoque holístico para el bienestar, combinando su aroma relajante con posibles beneficios para la salud para crear una experiencia refrescante y relajante.