Té de Manzanilla
BebidaSobre
La infusión de manzanilla es una popular bebida herbal conocida por sus efectos calmantes y sus posibles beneficios para la salud. Se elabora a partir de las flores secas de la manzanilla, planta de la familia de las margaritas. Contiene flavonoides, como la apigenina, que contribuyen a sus propiedades relajantes y pueden ayudar a inducir el sueño. La infusión de manzanilla se consume a menudo como una alternativa sin cafeína a los tés tradicionales, ofreciendo un sabor relajante y terroso. Además de sus efectos para favorecer el sueño, la infusión de manzanilla se utiliza tradicionalmente para aliviar problemas digestivos, el estrés y la ansiedad. Se ha relacionado con otros beneficios para la salud, como posibles mejoras en el control del azúcar en sangre y la salud cardíaca. Si bien algunos de estos beneficios están respaldados por evidencia anecdótica, se necesita más investigación para comprender completamente los efectos de la infusión de manzanilla en la salud humana. No obstante, sigue siendo una bebida ampliamente disfrutada y reconfortante para muchas personas en todo el mundo.
