Té de manzanilla

Sobre

La infusión de manzanilla es un remedio herbal popular conocido por sus efectos calmantes, atribuidos a su contenido de apigenina. Este compuesto interactúa con los receptores GABA del cerebro, promoviendo la relajación y reduciendo la ansiedad. Esta infusión se obtiene de las flores de la manzanilla, planta de la familia de las asteráceas. Se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional, desde el antiguo Egipto y Roma, donde era valorada por sus propiedades medicinales. La infusión de manzanilla ofrece diversos beneficios para la salud, como la inducción del sueño, el alivio del dolor menstrual y el apoyo a la salud digestiva. Además, es rica en antioxidantes y posee propiedades antiinflamatorias, que pueden ayudar a proteger contra diversos problemas de salud. La infusión de manzanilla no contiene cafeína, lo que la convierte en una opción ideal para quienes buscan una bebida calmante sin los efectos estimulantes de las infusiones tradicionales. Sus efectos calmantes la convierten en una excelente opción para promover la relajación y mejorar el bienestar general.