Podcast "El Tú Más Calmado"

Sobre

El Podcast "Calmer You" es una serie centrada en el bienestar mental que profundiza en el manejo de la ansiedad, la autocompasión y el crecimiento personal. Presentado por Chloe Brotheridge, hipnoterapeuta y coach de vida, el podcast ofrece herramientas prácticas y perspectivas de expertos en salud mental, nutrición y medicina. Cada episodio explora diversos temas, como el manejo de la ansiedad, el desarrollo de la autoestima y la superación de desafíos como el miedo a hablar en público y la ansiedad relacionada con la salud. A través de interesantes conversaciones con los invitados, el podcast ofrece consejos prácticos para llevar una vida más equilibrada. Los oyentes obtienen valiosas perspectivas sobre prácticas de salud holística y estrategias para gestionar el estrés y la ansiedad diarios. El enfoque del podcast es a la vez comprensivo e informativo, lo que lo convierte en un recurso útil para quienes buscan el desarrollo personal y un mayor bienestar mental. Al combinar consejos de expertos con experiencias reales, el Podcast "Calmer You" ofrece una guía completa para alcanzar la calma y la confianza en la vida.